Ons lichaam slaat ervaringen en trauma’s op in het zenuwstelsel, spieren en ademhaling. Lichaamswerk helpt vastzittende spanning en emoties los te laten, waardoor je meer ontspanning, energie en balans ervaart.

In deze aflevering bespreken we het leven in een yurt, de balans tussen ondernemen en eenvoud, en hoe je omgaat met weerstand. We duiken in wat we kunnen leren van inheemse gemeenschappen over community living en geven praktische tips om meer met de natuur te leven, zelfs in het drukke Westen. Een aflevering die je niet alleen aan het denken zet, maar je ook helpt vertragen en de invloed van je leefomgeving te ervaren.

Vanuit die rust en overgave mag ik als mens langzaam ontpoppen als een vlinder in het ecosysteem. Alle lagen die ik over mijn ziel heb heengelegd mag ik gaan ontrafelen. De vraag werd alleen of ik al die lagen durfde aan te kijken.